心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課心得體會(huì)篇一
體育是學(xué)生在學(xué)校期間必須學(xué)習(xí)的一門課程，它既是鍛煉身體的重要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力的重要途徑。而體育課的課標(biāo)，則是指導(dǎo)教師進(jìn)行教學(xué)的重要依據(jù)和參考，通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我深刻體會(huì)到了體育課的重要性和對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的幫助。
首先，學(xué)習(xí)體育課標(biāo)讓我認(rèn)識(shí)到體育課的多元性。體育課標(biāo)中要求學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，如球類、田徑、游泳等，這就使得學(xué)生能夠有機(jī)會(huì)接觸到各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。對(duì)于我而言，之前我對(duì)體育課抱有些許排斥和無(wú)奈的態(tài)度，但通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)足球的熱愛(ài)并加入了校足球隊(duì)。如今，我每天都能參與到足球比賽中，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和奮斗精神。
其次，體育課標(biāo)教會(huì)了我如何科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。體育課標(biāo)中明確規(guī)定了每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練計(jì)劃。原來(lái)，我在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)總是盲目地去跑步或做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于如何有針對(duì)性地鍛煉自己并沒(méi)有太多的概念。然而，通過(guò)對(duì)體育課標(biāo)的學(xué)習(xí)，我了解到了有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，學(xué)會(huì)了合理分配訓(xùn)練時(shí)間，科學(xué)安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)。如今，我不再胡亂地進(jìn)行訓(xùn)練，而是根據(jù)自己的實(shí)際情況和體質(zhì)制定了一個(gè)科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并逐漸取得了更好的鍛煉效果。
再次，體育課標(biāo)培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力。在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挫折，需要付出更多的努力和時(shí)間去克服。比如，在學(xué)習(xí)體操時(shí)，我曾經(jīng)連練習(xí)一個(gè)動(dòng)作都感到非常艱難，每次都沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。然而，通過(guò)教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，通過(guò)不斷的重復(fù)練習(xí)和不斷地調(diào)整自己的動(dòng)作要領(lǐng)，我終于成功地完成了那個(gè)動(dòng)作。這個(gè)過(guò)程不僅讓我明白了只有持之以恒的付出才能獲得成功的道理，也讓我在面對(duì)困難時(shí)變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。
最后，體育課標(biāo)還促進(jìn)了班級(jí)之間的交流與合作。體育課往往需要學(xué)生之間進(jìn)行互動(dòng)和合作，這就意味著我們需要和不同班級(jí)的同學(xué)一起合作完成任務(wù)。在一次合作的田徑比賽中，我和來(lái)自另一個(gè)班級(jí)的同學(xué)組成了一個(gè)接力小組。起初，我們之間的磨合不夠默契，經(jīng)常出現(xiàn)失誤。然而，通過(guò)多次的訓(xùn)練和相互之間的溝通，我們終于找到了一種默契的配合方式，最終在比賽中獲得了優(yōu)秀成績(jī)。這次合作不僅讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我結(jié)識(shí)了更多優(yōu)秀的同學(xué)并與他們建立起了深厚的友誼。
總之，通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我不僅理解到了體育課的重要性，也體會(huì)到了在體育課中培養(yǎng)的各種技能和品質(zhì)對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展的幫助。而且在學(xué)習(xí)體育課標(biāo)的過(guò)程中，我也意識(shí)到了堅(jiān)持、合作和努力的重要性。今后，我將以體育課為基礎(chǔ)，不斷挑戰(zhàn)自我，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的體育夢(mèng)想，并幫助更多的同學(xué)一起成長(zhǎng)。
體育課心得體會(huì)篇二
時(shí)光飛逝，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間一年又要過(guò)去了。不知不覺(jué)間又過(guò)去一年，回頭想一想，這一年來(lái)，以教學(xué)評(píng)估為契機(jī)，各位老師精心備課，認(rèn)真上課，認(rèn)真總結(jié)。在上課方面收獲頗多但也有很多大方面需要進(jìn)步，特此，在這對(duì)本學(xué)年的學(xué)習(xí)工作心得做一下總結(jié)。本學(xué)年聽(tīng)了體育教學(xué)主任以及x等老師的體育課。下面簡(jiǎn)單選幾位老師的課做一下具體總結(jié)。
王老師所授班級(jí)男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節(jié)課的體育教學(xué)，以原地高手、低手運(yùn)球?yàn)榻虒W(xué)手段。在教學(xué)過(guò)程中，王老師親自示范，六十多歲的人和學(xué)生在烈日暴曬下一起運(yùn)動(dòng)，以身作則，學(xué)生自然而然熱情高漲，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到運(yùn)動(dòng)之中去。教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)過(guò)程能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極情趣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動(dòng)、共享的氛圍。此外，在師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的合作學(xué)習(xí)中，使學(xué)生的個(gè)性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。而這節(jié)課的閃亮點(diǎn)是：在課堂中實(shí)施和諧互動(dòng)的師生關(guān)系，能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到學(xué)習(xí)樂(lè)趣，同時(shí)得到指導(dǎo)，從而使整節(jié)課堂成為學(xué)生學(xué)習(xí)的樂(lè)園。如準(zhǔn)備部分中讓學(xué)生圍繞操場(chǎng)做各種熟悉球性動(dòng)作練習(xí)，此時(shí)學(xué)生得到了自由的空間。最后，還不得不重點(diǎn)提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業(yè)精神以及工作態(tài)度是我們廣大青年教師需要學(xué)習(xí)的典范。
最后，說(shuō)一下課堂安排，在課堂安排教學(xué)過(guò)程中，王老師既能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)，又能讓學(xué)生不知不覺(jué)的更多的參與了體育鍛煉。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義，從而建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
接下來(lái)是楊老師的排球課：聽(tīng)了楊老師的排球課，楊老師本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的基本情況出發(fā)，這些學(xué)生很多都沒(méi)有接觸過(guò)排球，甚至體鍛練的機(jī)會(huì)都不是太多;學(xué)生本身會(huì)對(duì)排球有陌生感以及恐懼感，從而產(chǎn)生抵觸心理。因此課堂常規(guī)很重要，在這一點(diǎn)上，老師把握得很好，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣拋球怎樣培養(yǎng)球性為要點(diǎn)，通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的興趣，善于開(kāi)發(fā)利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的自由發(fā)揮空間，并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。楊老師的授課讓我深深認(rèn)識(shí)到體育課堂上“以學(xué)生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統(tǒng)的體育課，讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，從而不知不覺(jué)中讓自己得到更充分的鍛煉。記得有人說(shuō)過(guò)：一節(jié)成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂(lè)，樂(lè)意出汗，喜歡上課，在練習(xí)中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的、語(yǔ)言的等等。“課堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動(dòng)參與性，課堂目標(biāo)達(dá)成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到?！笨梢?jiàn)，體育課對(duì)于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此聽(tīng)完這節(jié)課給我最大的鼓勵(lì)就是爭(zhēng)取做一名新時(shí)代、新時(shí)期的體育教師。
聽(tīng)了張老師的健身氣功課，收獲很多。實(shí)實(shí)在在的課堂讓我對(duì)教學(xué)有了更深刻的了解。這次聽(tīng)課對(duì)我來(lái)說(shuō)是次提高，也是促進(jìn)。張老師的語(yǔ)言，非常有魅力，它能深入學(xué)生的心靈深處。語(yǔ)言聲情并茂喚起了學(xué)生的共鳴。教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)語(yǔ)言更是一門藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。張老師充滿感情的語(yǔ)言，讓學(xué)生更加理解課文內(nèi)容。一句教育名言說(shuō)得好：“什么是教育，那就是學(xué)生把在學(xué)校所學(xué)的東西都忘記以后剩下的東西。”我想，我們每一位教師在上完一堂課后，該問(wèn)問(wèn)自我：當(dāng)學(xué)生把這堂課所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)忘記以后，還剩下些什么?張老師認(rèn)真研讀課標(biāo)，教材，每一個(gè)目標(biāo)的設(shè)定都根據(jù)課標(biāo)而定，胸中有教案，眼中有學(xué)生，讓學(xué)生自我思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗(yàn)思考所帶來(lái)得成功，樹(shù)立起學(xué)生我能行，我必須行的理念?？此破匠５奶釂?wèn)，卻把學(xué)生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個(gè)動(dòng)作都爭(zhēng)取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個(gè)動(dòng)作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認(rèn)真的態(tài)度也許本身對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一種鼓勵(lì)。但是不得不說(shuō)，張老師的認(rèn)真精神、敬業(yè)態(tài)度是值得我們年輕教師認(rèn)真學(xué)習(xí)的，是我們學(xué)生進(jìn)步的目標(biāo)。
接下來(lái)是楊老師的一節(jié)健美操課。楊老師的基本功扎實(shí)，課前準(zhǔn)備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達(dá)準(zhǔn)確到位，示范動(dòng)作干凈利落，不拖泥帶水。教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹(shù)立了“健康第一，學(xué)生主體，教師主導(dǎo)”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。整堂課教師沒(méi)有過(guò)多的把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中自己去體會(huì)，去探索，去交流;并且老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
教法先進(jìn)，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。結(jié)束部分的放松練習(xí)的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動(dòng)作，極富渲染性的肢體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。
首先，從備課來(lái)說(shuō)，一堂好的體育課是離不開(kāi)精心的課前準(zhǔn)備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內(nèi)容，然后結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)方法，從而能讓學(xué)生更好的接受所學(xué)內(nèi)容，一個(gè)好的課堂設(shè)計(jì)，既不會(huì)讓學(xué)生感到枯燥乏味，也能讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，掌握一種運(yùn)動(dòng)技能。
第二，課堂上認(rèn)真要求，維持好課堂紀(jì)律，堅(jiān)決避免“放羊式”教學(xué)。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴(yán)厲并不等于殘酷，要讓學(xué)生有該認(rèn)真的時(shí)候認(rèn)真，該放松的時(shí)候輕松的感受。新授課方面，采用些細(xì)小的道具來(lái)學(xué)習(xí)有難度的動(dòng)作。循序漸進(jìn)是教學(xué)的一個(gè)最基本的道理。如：跳遠(yuǎn)時(shí)，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進(jìn)程，逐漸提升高度，整個(gè)班級(jí)分成兩大組，進(jìn)行比賽。學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也能使學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點(diǎn)。
第三，注意創(chuàng)建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運(yùn)用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲、激勵(lì)性評(píng)價(jià)、師生互動(dòng)等多種多樣的方法和手段來(lái)營(yíng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵(lì)，并愉快地投入到學(xué)習(xí)和鍛煉中來(lái)。為此，專門設(shè)置很多不一樣的體育游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生，還要結(jié)合所學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中體會(huì)到動(dòng)作要領(lǐng)。
最后，每次體育課結(jié)束后，做好課堂反思，課后小結(jié)，簡(jiǎn)單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進(jìn)。因?yàn)轶w育課是公共課，授課對(duì)象是全校師生，學(xué)生的個(gè)體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點(diǎn)調(diào)查和反饋，做好總結(jié)，因材施教、寓教于人。
以上就是我本學(xué)年在聽(tīng)課和上課方面的心得體會(huì)，有收獲也有不足，接下來(lái)的一學(xué)年我會(huì)更加努力，還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)!
體育課心得體會(huì)篇三
上體育課是每個(gè)學(xué)生都不可避免的課程，尤其在初中階段，體育課有時(shí)候比其他學(xué)科還要重要。在我上初二的時(shí)候，經(jīng)歷了一年的體育課后，我深刻地感受到了體育課的重要性。在這篇文章中，我將分享一下我在體育課中的心得體會(huì)。
第二段：身體鍛煉的重要性
身體鍛煉對(duì)于健康來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在上體育課的過(guò)程中，我們可以通過(guò)各種體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且提高自己的身體協(xié)調(diào)能力。無(wú)論是跑步、跳繩還是打球，這些活動(dòng)都可以使我們的身體變得更加健康。而且身體的健康狀況也會(huì)直接影響我們的學(xué)習(xí)效果。因此，我們不能輕視體育課的重要性。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練
體育課還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在上體育課的過(guò)程中，我們需要和同學(xué)們一起完成各種各樣的活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有通過(guò)良好的協(xié)作才能完成任務(wù)。通過(guò)這種方式，我們可以培養(yǎng)出自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，這在以后的生活工作中將會(huì)非常有用。
第四段：自信心的提高
另一個(gè)體育課所帶來(lái)的收獲是提高我們的自信心。在體育課中，我們會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)和困難，比如做高難度的動(dòng)作、進(jìn)行比賽等。這些挑戰(zhàn)往往會(huì)讓我們感到不安和焦慮。但是，通過(guò)積極的努力和堅(jiān)持不懈，我們最終贏得了比賽或者完成了成果。這樣的經(jīng)歷會(huì)讓我們感到極大的滿足感，并且提高了自信心。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，體育課不僅僅是為了讓我們鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。通過(guò)這些活動(dòng)，我們能夠更好地?fù)肀松?，變得更加成熟和自信，這對(duì)于我們的未來(lái)發(fā)展有著極大的幫助。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮體育課的作用，盡可能地去參與和體驗(yàn)，從而可以得到更多的收獲。
體育課心得體會(huì)篇四
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
通過(guò)上了這一年半的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
時(shí)光如梭，不知不覺(jué)間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過(guò)去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說(shuō)再見(jiàn)了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說(shuō)一說(shuō)我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來(lái)說(shuō)一說(shuō)籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉。籃球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂(lè)中度過(guò)，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
體育課心得體會(huì)篇五
體育課是學(xué)校教育體系中不可或缺的一部分，它不僅幫助學(xué)生保持健康的身體狀況，還培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在參與體育課程的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了體育的樂(lè)趣和意義。下面我將從體育課對(duì)身體健康的影響、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的意義、競(jìng)爭(zhēng)中的成長(zhǎng)、提高自信心和培養(yǎng)良好習(xí)慣等方面分享我的心得體會(huì)。
首先，體育課對(duì)身體健康有著非常重要的影響。在課堂上，我們會(huì)參加各種有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和靈活性活動(dòng)，例如跑步、游泳、籃球和健美操等。這些運(yùn)動(dòng)可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量和提高身體的靈活性。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強(qiáng)了，感覺(jué)更加精力充沛。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動(dòng)作和愉悅的心情，這是別的課程無(wú)法給予的。體育課不僅讓我們享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更重要的是使我們的身體更加健康。
其次，體育課培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在其中一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如籃球、足球和排球等，合作是必不可少的。在比賽中，每個(gè)人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我漸漸學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了信任和依賴他人。當(dāng)我們從團(tuán)隊(duì)中獲得勝利時(shí)，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量以及每個(gè)人的付出。同時(shí)，我也在失敗中體會(huì)到了重要性。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績(jī)。體育課讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，也讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果。
另外，競(jìng)爭(zhēng)中的成長(zhǎng)也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗(yàn)。在每次比賽中，我們需要全力以赴，爭(zhēng)勝拼搏。競(jìng)爭(zhēng)讓我學(xué)會(huì)了如何處理壓力，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，但我明白只有不斷進(jìn)取，鍛煉自己，才能在競(jìng)爭(zhēng)中不斷取得進(jìn)步。競(jìng)爭(zhēng)讓我更加勇敢，更有自信。體育課教會(huì)了我如何在逆境中堅(jiān)持，如何承受失敗并從中汲取力量。通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強(qiáng)，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極影響。
除了肉體上的好處和成長(zhǎng)經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心。參與體育活動(dòng)，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認(rèn)可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信。每次我克服困難，成功完成一項(xiàng)任務(wù)，我都會(huì)有種自豪感和成就感，這大大提升了我的自信心。體育課不僅讓我在體育活動(dòng)上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn)。我開(kāi)始勇于表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)，在班級(jí)中積極參與各種活動(dòng)。體育課讓我明白，只要努力，任何事情都有可能實(shí)現(xiàn)，這種信念讓我對(duì)未來(lái)充滿希望。
最后，體育課還教會(huì)了我養(yǎng)成良好的習(xí)慣。體育課要求我們按時(shí)到達(dá)，穿著統(tǒng)一的體育服裝，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時(shí)、紀(jì)律性和細(xì)心的特點(diǎn)。此外，體育課還教會(huì)了我正確的飲食習(xí)慣和生活方式。我開(kāi)始注重飲食的均衡搭配，盡量選擇健康的食物。我也學(xué)會(huì)了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對(duì)我身體的健康和成長(zhǎng)非常重要。體育課讓我認(rèn)識(shí)到，養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)我們的發(fā)展至關(guān)重要。
總結(jié)起來(lái)，體育課對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中，我體驗(yàn)到了樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我相信，只要每位同學(xué)都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂(lè)的未來(lái)。
體育課心得體會(huì)篇六
小學(xué)體育教育是終身體育駕馭的一個(gè)重要階段。它的教育水平的高低講直接影響到今后人們從事體育鍛煉的質(zhì)量。為此，在小學(xué)階段就要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生終身體育鍛煉的教育和培養(yǎng)，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)能力，從小樹(shù)立起正確的體育價(jià)值觀。作為體育教師要明確：小學(xué)體育教育還擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉思想的任務(wù)。結(jié)合教學(xué)工作實(shí)踐與探索，現(xiàn)從以下幾方面，淺要談?wù)勎揖腿绾闻囵B(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想的幾點(diǎn)體會(huì)。
體育興趣就是個(gè)人對(duì)體育特殊的、積極的認(rèn)識(shí)傾向，是人們從事體育實(shí)踐最強(qiáng)有力的動(dòng)力。提高小學(xué)生對(duì)體育的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的動(dòng)力。提高小學(xué)生對(duì)體育的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，同時(shí)，對(duì)他們養(yǎng)成終身體育鍛煉思想也起到積極的導(dǎo)向作用。
1、明確體育鍛煉的意義。
由于受傳統(tǒng)“應(yīng)試教育”的影響，一些學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少，思想上對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)能力不足。因此，在課堂內(nèi)外利用各種形式向?qū)W生宣傳體育鍛煉的意義，使廣大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育的功能，充分領(lǐng)會(huì)到體育的魅力，充分意識(shí)到堅(jiān)持體育鍛煉于國(guó)于民的偉大意義，對(duì)學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)至關(guān)重要。同時(shí)，還應(yīng)明確終身體育鍛煉不僅社會(huì)發(fā)展的需要，也是個(gè)人生存、享受、發(fā)展、獻(xiàn)身的需要。
2、每堂體育課力求做到趣味性、多樣性、知識(shí)性的結(jié)合。
體育課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身教育思想的主渠道，要按照小學(xué)生身心特點(diǎn)多采用愉快教學(xué)法和快樂(lè)教學(xué)法來(lái)提高鍛煉興趣。對(duì)那些枯燥又必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容，教師要采用多種形式把枯燥的內(nèi)容變得生動(dòng)有趣。這樣，不僅能在不知不覺(jué)中完成教學(xué)任務(wù)，還有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。同時(shí)應(yīng)因地制宜，針對(duì)學(xué)生的不同情況給予不同的要求，保證身體素質(zhì)好的能“吃好”，身體素質(zhì)差的能“吃飽”。
3、建立良好的師生關(guān)系。
良好的師生關(guān)系很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師多與學(xué)生交流思想，縮短教師與學(xué)生之間的距離，達(dá)到感情上的溝通，了解學(xué)生對(duì)體育課的要求，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法。
小學(xué)體育教育是體育教育的入門期。學(xué)生是這一時(shí)期的主體，此時(shí)應(yīng)注重他們自我鍛煉身體的能力，使他們走上工作崗位后，成為開(kāi)展終身體育活動(dòng)的積極分子，從而促進(jìn)小學(xué)生體育的大普及、大提高。
1、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)能力
遺忘經(jīng)常都發(fā)生在發(fā)生和發(fā)展。只有不斷從事練習(xí)和復(fù)習(xí)，才能打下鞏固知識(shí)的基礎(chǔ)，形成熟練的動(dòng)作、技能和技巧。體育課外活動(dòng)是體育課的延續(xù)，教師要根據(jù)以往學(xué)生掌握動(dòng)作的程度和存在的問(wèn)題的不同，提出具體的要求，在集體指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)，注意精講多練，增強(qiáng)練習(xí)次數(shù)和練習(xí)密度，合理加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，對(duì)發(fā)展身體實(shí)效的練習(xí)要反復(fù)進(jìn)行，使學(xué)生熟練地掌握技術(shù)和技能，成為經(jīng)常鍛煉身體的一種手段。
體育鍛煉大部分時(shí)間都在室外進(jìn)行，活動(dòng)空間大，容易受各種因素影響。由于小學(xué)生年齡小，安全意識(shí)薄弱，很容易在體育鍛煉中受傷。因此，在體育教育中，要增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)，提高防范能力，為現(xiàn)在和今后參加體育鍛煉建立安全保障。
1、結(jié)合教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)。
課前，教師要對(duì)課中可能出現(xiàn)的問(wèn)題加以分析，做到心中有數(shù)。如在投擲項(xiàng)目中，盡量避免面對(duì)面投擲的組織方法。如果采取面對(duì)面的投擲方法，要留足夠的距離，要按照教師統(tǒng)一信號(hào)投出和撿回?cái)S物。上器械體操要注意保護(hù)與幫助，講清保護(hù)與幫助的方法，選認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生當(dāng)保護(hù)，注意防止傷害事故的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)量大小要適當(dāng)，要因人制宜，要貫徹循環(huán)漸進(jìn)的教學(xué)原則。準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)做充分，讓學(xué)生明白適宜而充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)基本部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)，可起到事半功倍的效果。避免內(nèi)容和形式單調(diào)化、一般化、公式化。
2、結(jié)合體育常識(shí)、課堂常規(guī)培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)。
室內(nèi)和室外體育課都可以向?qū)W生進(jìn)行安全常識(shí)教育。如：飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、跑步為什么不能用腳跟著地、少年兒童鍛煉身體應(yīng)注意什么等。在課堂常規(guī)教育中，通過(guò)列舉因違反課堂常規(guī)而受傷、發(fā)生傷害事故的典型事例，不厭其煩，反復(fù)講，經(jīng)常講，直到大家全部遵守為止，讓學(xué)生知其然，更知其所以然。除了以上幾點(diǎn)外，還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生體育特長(zhǎng)培養(yǎng)，創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，定期開(kāi)展小型比賽或綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性和自覺(jué)性。
在幾年工作實(shí)踐中，我深深體會(huì)到：培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想，不是在短期內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)的，要有一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程，需要老師的正確引導(dǎo)、家長(zhǎng)的理解和支持、學(xué)生積極參與配合，更需要學(xué)校能夠全面貫徹教育方針，端正辦學(xué)思想，給予一定的實(shí)施空間。如果全社會(huì)都能認(rèn)識(shí)到?jīng)]有健康的體魄，培養(yǎng)出知識(shí)技能再高的人才也是“廢品”的話，那將預(yù)示著“培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉思想”的形成的春天已經(jīng)到來(lái)，實(shí)施全面素質(zhì)教育工作必將結(jié)出豐碩果實(shí)。
體育課心得體會(huì)篇七
體育是一門與身體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)的學(xué)科，在中小學(xué)的教育體系中起著重要作用。而體育課標(biāo)則是中小學(xué)體育教育的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力和培育正確的體育觀念。通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我對(duì)體育的廣泛意義和重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)。
首先，體育課標(biāo)強(qiáng)調(diào)了身體素質(zhì)的培養(yǎng)。作為每個(gè)人生命的基礎(chǔ)，身體健康是幸福生活的保證。體育課標(biāo)逐漸明確了學(xué)生在不同年齡階段的身體素質(zhì)要求，包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性等。通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練和指導(dǎo)，學(xué)生可以逐漸提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病，保持健康。此外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，身體各系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性和適應(yīng)能力也得到了鍛煉和提高，有助于學(xué)生全面發(fā)展。
其次，體育課標(biāo)注重了運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。不同于其他學(xué)科的理論學(xué)習(xí)，體育是一門實(shí)踐性強(qiáng)的學(xué)科，要求學(xué)生能夠通過(guò)實(shí)際操作運(yùn)動(dòng)技能，如步伐、投擲、接球、跳躍等。體育課標(biāo)具體規(guī)定了不同年齡段學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目，通過(guò)多樣化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓學(xué)生在體育課堂中充分鍛煉和展示自己的個(gè)人能力。這種培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能的過(guò)程不僅讓學(xué)生能夠在競(jìng)技場(chǎng)上獲得成功和成就感，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌不拔的精神品質(zhì)。
此外，體育課標(biāo)提倡了健康的生活方式?，F(xiàn)代社會(huì)中，各種便利條件和高科技設(shè)備的出現(xiàn)使人們的生活越來(lái)越便捷，但也伴隨著不良生活習(xí)慣和健康問(wèn)題。體育課標(biāo)著重強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體健康教育，通過(guò)體育鍛煉的方式培養(yǎng)學(xué)生的健康生活習(xí)慣。通過(guò)體育課堂上的訓(xùn)練，學(xué)生能夠了解自己的身體狀況，學(xué)會(huì)正確的鍛煉方法和規(guī)律，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，以保持身心健康。這種為生活帶來(lái)積極影響的教育方式不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人的健康成長(zhǎng)有益，也對(duì)整個(gè)學(xué)校和社會(huì)的健康發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
最后，體育課標(biāo)鼓勵(lì)了學(xué)生的體育理解和文化意識(shí)。體育不僅僅是動(dòng)作的表演和技巧的訓(xùn)練，更是一門綜合性的學(xué)科，涉及到許多與體育相關(guān)的知識(shí)和文化。體育課標(biāo)要求學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，還要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和歷史文化背景，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的熱愛(ài)和認(rèn)識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，學(xué)生可以了解不同體育項(xiàng)目的起源和發(fā)展歷程，了解相關(guān)的體育規(guī)則和比賽知識(shí)。這種對(duì)體育文化的認(rèn)知有助于提升學(xué)生的體育素質(zhì)和審美水平，讓學(xué)生更好地欣賞和理解體育的魅力。
總之，體育課標(biāo)是我對(duì)體育教育的一次深入探索和理解。通過(guò)學(xué)習(xí)體育課標(biāo)，我認(rèn)識(shí)到體育教育的重要性和普及化的必要性。體育課標(biāo)的要求不僅僅是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的要求，更是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)和生活方式的要求。只有通過(guò)體育課標(biāo)的指導(dǎo)，學(xué)生才能真正理解和掌握體育的廣義和深義，為自己的身體健康和全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。